天气宝网讯，今年第8号台风“竹节草”持续影响我国天气格局。7月30日凌晨4点30分，台风中心在浙江省舟山市朱家尖岛沿海登陆，预计今日白天将在浙江宁波至江苏启东一带再次登陆。受其影响，华东地区正经历今年以来最强台风雨过程，浙江、上海、江苏等地需严阵以待。
中央气象台最新监测显示，过去24小时浙江东部和北部、上海、江苏南部普遍出现暴雨到大暴雨，舟山、宁波、绍兴等地降雨量突破200毫米。台风带来的充沛水汽与冷空气结合，在内蒙古东北部、东北地区也制造了明显降雨，辽宁沈阳、本溪等地出现大暴雨。当前台风核心影响时段持续至7月31日，8月1日起雨势将逐渐减弱。
具体预报显示，7月30日江苏中南部、上海、浙江中北部、安徽东部将遭遇大暴雨袭击，局地可能出现250毫米以上的特大暴雨。台湾岛南部、广东中南部、广西中部等地也将有暴雨天气。7月31日降雨带北抬，山东半岛南部、安徽东部、江苏西部将成降雨中心。8月1日江苏中东部仍需防范大暴雨，上海、广西南部等地也将维持强降雨。
气象专家提醒，此次台风降雨具有累计雨量大、持续时间长的特点。浙江、上海、江苏、安徽、山东等地需重点防范山洪、地质灾害及城乡积涝。特别要注意的是，虽然华北、东北前期遭遇极端降雨，但当前已进入降雨间歇期，由于地质灾害具有滞后性，河北、北京等地居民仍需避免前往山区、河道等危险区域。
在台风影响区域之外，我国中东部正经历今年以来最强高温过程。四川盆地、陕西关中至华中地区形成大范围高温带，重庆、陕西关中等地将出现连续40℃以上的酷热天气。截至7月29日，郑州今年高温日数已达41天，未来一周可能打破全年高温日数纪录，且最低气温将维持在26℃以上，形成全天候闷热天气。
此次高温过程呈现三个特点：一是覆盖范围广，从四川东部到江苏北部均受影响；二是持续时间长，多数地区高温将维持7天以上；三是体感温度高，南方地区湿度大形成“桑拿天”，北方郑州等地则呈现干热型高温。城市中，武汉、合肥、南京等地最高气温将达37-39℃，重庆部分时段可能突破42℃。
针对当前天气形势，公众需做好两方面防范：在台风影响区，应避免涉海涉岛活动，停止户外集体活动，检查门窗广告牌等设施，车辆停放远离低洼地带；在高温影响区，建议调整作息时间，避免10-16时高温时段外出，户外工作者需采取轮班制并配备防暑药品。特别提醒老年人、慢性病患者等重点人群，注意室内通风降温，出现头晕、乏力等中暑症状要及时就医。