天气宝网讯，未来三天北京将经历晴热到雷雨的天气转折。当前正值盛夏"三伏天"，公众需及时关注天气变化，做好防暑及防雨双重准备。
今日（7月21日）白天，北京以多云转晴天气为主，午后山区可能出现阵雨或雷阵雨，雨量分布不均。预计最高气温将达33℃，相对湿度较高，体感温度可能超过35℃，闷热感明显。建议市民尽量避免在午后14-16时高温时段外出，如需出行应做好防晒措施，及时补充水分。夜间天气转晴，最低气温23℃，但局部地区可能出现轻雾，驾车出行需注意交通安全。
明日（7月22日）白天，北京将继续维持晴好天气，最高气温稳定在33℃左右，紫外线强度等级较高。气象部门提醒，虽然天空状况较好，但空气湿度仍维持在60%以上，体感闷热持续。建议户外工作者采取轮岗作业，市民可选择清晨或傍晚时段进行户外活动。夜间云量将逐渐增多，为后天降水做准备，最低气温24℃，昼夜温差达9℃，早晚可适当添加薄外套。
值得关注的是，7月23日（后天）白天至夜间，北京将迎来新一轮雷雨天气过程。目前预报显示，降水主要集中在午后至前半夜，大部地区将出现分散性雷阵雨，雨量分布不均，局地可能伴有短时强降水及6级左右短时大风。气象专家解释，此次降水属于典型夏季对流天气，具有突发性强、历时短的特点，建议市民提前关注气象部门发布的临近预报预警信息，外出时随身携带折叠伞或雨衣。
回顾7月19日20时至20日10时的降雨过程，北京全市平均降水量达12.6毫米，城区平均8.3毫米，最大降水出现在怀柔区东湾子站，24小时累计雨量达96.5毫米，接近大暴雨量级。此次降水有效缓解了前期旱情，但山区土壤含水量已饱和，地质灾害风险等级较高。提醒计划前往山区游玩的市民，近期应避免进入地质灾害易发区域。
针对未来三天天气变化，特别整理以下实用提示：
防暑降温：随身携带清凉油、藿香正气水等防暑药品，家中可准备绿豆汤、酸梅汤等解暑饮品。
衣物选择：建议穿着浅色、透气、速干的棉质衣物，备好防晒衣应对昼夜温差。
出行准备：后天出行前查看雷达回波图，如遇橙色以上预警应调整行程，驾车注意避开低洼路段。
居家防护：检查门窗密封性，阳台花盆等易坠物品提前收置，备好手电筒等应急物资。
农业提示：已成熟作物抓紧抢收，果园注意排水防涝，设施农业加固棚膜。