天气宝网讯，目前，副热带高压正牢牢控制着我国黄淮至华南的广阔区域。受其影响，未来三天（7月3日至5日），我国降雨带将稳定维持在四川盆地、西北地区东部、华北及东北地区。与此同时，今年以来最强高温天气过程仍在持续扩张，预计明日高温范围将达到本轮过程的巅峰状态，多地气温将突破40℃大关，昼夜闷热无缝衔接。
近期，我国主雨带始终盘踞在四川盆地、西北地区东部、华北及东北一线。昨日监测数据显示，四川盆地西部、甘肃东部、山西中部、河北中部和东北部、天津南部、辽东半岛、黑龙江北部等地均出现暴雨或大暴雨，河北沧州局地降雨量突破250毫米，达到特大暴雨级别。
今日（7月3日），东北地区降雨将显著增强。辽宁中东部、吉林东南部将成为强降雨核心区，预计局部地区降雨量可达100-150毫米。与此同时，青海东部、宁夏南部、陕西西南部、甘肃东南部及四川盆地西北部也将遭遇暴雨侵袭，其中甘肃东南部与四川盆地西北部局地可能出现大暴雨。需要特别关注的是，四川盆地西部山区因地形抬升作用，短时强降雨可能引发山洪、泥石流等次生灾害，当地居民需密切关注气象预警信息。
明日（7月4日），主雨带将略有南压。内蒙古河套地区、黑龙江西北部、宁夏、甘肃南部、陕西北部、华北中部、四川盆地西部及西藏东南部等地将出现中到大雨，四川盆地西部局地仍有暴雨或大暴雨。值得注意的是，随着副热带高压北抬，华北中东部和东北中南部地区空气湿度将明显增大，即便未达暴雨标准，持续性降水也可能导致城市内涝，低洼路段需提前布置排水设施。
后天（7月5日），全国降雨强度整体减弱，但东北东部、山东北部、青海东南部、甘肃南部、四川盆地西部及西藏东南部等地仍有中到大雨，吉林中部和辽宁东部局地可能出现暴雨。此次降雨过程虽接近尾声，但前期累计雨量已使土壤含水量趋于饱和，辽宁、吉林、四川、甘肃、云南等地仍需防范滑坡、崩塌等地质灾害。
在副热带高压与大陆暖高压的共同作用下，我国中东部地区正经历今年以来最强高温天气。昨日数据表明，黄淮、江淮、江汉、江南、华南东部、四川盆地西部及新疆东部、内蒙古西部和东南部均出现35℃以上高温，其中河南东部、江苏南部、安徽南部、浙江西部、新疆东部等地最高气温达38-40.7℃，浙江局部站点气温突破41℃。
未来三天，高温范围将持续扩张。明日（7月4日）将成为本轮高温过程的关键节点，华北南部至华南中北部大片区域将被35℃+热浪覆盖，河南中南部、山东西南部、湖北东部、安徽、江苏、上海、浙江、福建、江西中东部、湖南北部等地或将出现连续高温。其中，河南中部、江苏中部、浙江、湖北西部部分地区最高气温可能达到或超过40℃，浙江、福建等省局地高温强度可能突破历史同期极值。
更需警惕的是，此次高温过程具有"全天候闷热"特征。受副热带高压带来的暖湿气流影响，华北中南部以南地区最低气温普遍维持在25℃以上，黄淮南部至长江中下游地区夜间最低气温甚至可能接近或超过30℃，相当于全天处于"桑拿模式"。以南京为例，未来三天最高气温将稳定在38℃左右，而夜间最低气温也维持在29-30℃，人体感觉极为闷热。