有用，戴李宁运动护膝肯定要比无护具强得多，不过要是特别疼的话，不要继续负重，平时正常运动如果还是疼的话那就要注意了，先停止运动，调整一段时间，不要因为一时冲动留下终身伤病，划不来。李宁运动护膝是有缓解作用的，但是不代表能起到治疗作用 这点要清楚，运动固然重要，但是身体健康更重要，望采纳。
负重跑步膝盖疼戴李宁运动护膝有用吗
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