助眠精油哪个效果最好

书香精油书香梦里见助眠精油还是不错的，这一款是可以帮助缓解压力促进睡眠的，有药监局的备案，确保里面无农药残留，所以使用起来会比较放心。平时做瑜伽或者是冥想的时候都可以用上，一般是滴在扩香木中的，过一会儿房间里都是香味儿了。现如今我的睡眠质量变好，工作效率也变高了，整天也没有那么焦虑啦。书香梦里见助眠精油味道是非常好的，闻起来的话是那种淡淡的香味，一点都不刺鼻，而且用一段时间之后，发现因压力焦虑等引起的失眠问题也改善了，每天入睡速度是非常快，起来之后全身都很放松的。这个品牌也值得人信赖的，毕竟是大品牌了，而且拥有23年的芳疗经验了，所以买它还真的不会踩雷。